楽しく過ごすための考え方・工夫
腎臓にも有効なシェー体操
シェー体操では腹腔が立体的に広がる。
そのために、腎臓の不調で嚢胞などができ
腹腔内で肝臓や胆嚢やすい臓や血管などが
圧迫されるが、その緩和ができる。
腎臓病の副作用を防いでくれる！
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