血圧測定することで
体調を見ることができる。
病気の予兆も得られる。
血圧測定の詳細を理解し
体調との関連を見て
適切な対応をとることは
健康維持・老化対策に有効。
１．血流の流れ。
心臓が収縮すると血液に圧力がかかり
心臓から血液が送り出される。
まず、大動脈に血液が送り込まれる。
太く長い大動脈には弾力性があり
圧のかかった血液で風船のように膨れて
多量の血液を溜める。
次に心臓が収縮をやめて
拡張すると、大動脈に溜まった
多量の血液は大動脈の弾力性で
抹消へと押し出される。
これが繰り返されることで
血液循環が起こる。
【大動脈に血液がプールされることで
全身にくまなく血液を送ることができる。
大動脈には、脳などに血液を送る動脈・
下肢につながる動脈・心臓に血液を送る冠動脈
などがつながり全身にくまなく血液を送ることが
可能になっている】
２．血液循環と血圧の関係
★高いほうの血圧
心臓が収縮して血液に圧力が加わり
血管にかかった圧力。
★低いほうの血圧
心臓が拡張して大動脈に溜まった
血液が抹消に押し出されるが
この時の血管にかかる圧力。
《心臓が拡張して圧力を弱めたときに、
大動脈の弾力性で血液が全身に巡る。
低いほうの血圧が非常に重要。》
《全身に炎症が起こるなどで毛細血管が
つまるなどの場合には人体は下の血圧を
上げて対応しようとする 》
【 実際に全身に血液を送り込むのは
下の血圧。これが高くなるのは血管などに
もんだいがはっせいしているため。
<><>下記の原因<><>
１．抹消の血管の抵抗が増している。
２．交感神経が過剰に働いて血液が流れ込むことを
要求している。
３．腎臓の問題
腎臓機能が低下するとレニンアオジシテンシンなるホルモンが
腎臓から出されて血管を収縮させて下の血圧を上げる。
４．40才台以下の人に出やすいのが下側の高血圧。
末梢血管の抵抗の高さが原因。放置すると
将来の動脈硬化につながる恐れ。
】
【 心臓に血液を送る冠動脈は
心臓の拡張期にのみ冠動脈から心臓に
血液が送り込まれる。
心臓の収縮期には心臓の筋肉が硬くなり
血管が圧迫されて血液が流れない。
】
３．脈圧とは
これが、血圧の高い値と
血圧の低い値を引いた圧力を脈圧と呼んでいる。
脈圧は40～60が基準値で
40以下であれば心臓疾患などの疑いがかかる。
心臓の専門医に判断してもらう！
60以上では全身の炎症や動脈硬化などに疑いがかかる。
また、認知症のリスクになることも
指摘されている。
【 心臓が収縮した時には
強い圧力が血管にかかる。
大動脈が硬化していて弾力性を失っていると
この圧力が直接抹消に伝わる。
脳の毛細血管が耐えられなくなり
毎回の心臓の拍動で、小さなダメージが蓄積。
脳の微小出血や白質病変を引き起こし
認知機能の低下を招く。
】
<><>脈拍について<><>
<><>（血圧対策３パターン）<><>
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