新型コロナの集団免疫が日本ではすでにできている

　昨日は新型コロナウイルスの集団免疫がすでに
日本ではできているとするYouTube動画を見た。

不誠実で傲慢なテレビ報道では感染者の増加だけが
やたらに報じられて正直者をいわれのない不安に陥れている。
死亡者がゼロの日が続き、重傷者も減り続けている。
陽性者の発見数は増加の一途だ。
陽性者は軽症者が多く、一週間後には抗体免疫を持った
集団免疫の防波堤として働いてくれる。
軽症の陽性者の激増は大変喜ばしいことだ。
勿論リスクはある、陽性者が治る前に人に移して
重傷者や死者が出ることだが、今のところ
心配はないようだ。

第二世代新型コロナウイルス

　最初に武漢で発生した新型コロナウイルスとは異なり
現在、欧米や世界中で拡散している
新型コロナウイルスは【D614G】と呼ばれるもので
最初のものとコロナウイルスの外側への足に当たる
コロナスパイクが変質している。その結果
このスパイクが人の細胞と結合しやすくなり
感染力を高める結果になった。
結合力が増し血管壁に取りつきやすくなり
全身に障害をもたらすようにもなった。
武漢で発生した最初のものが肺炎を引き起こすのが
主だったのに対して、肺炎以外にもさまざまな全身症状が出るように
変質してしまったのだ。
新型コロナウイルスも進化し続けている。

コロナウイルスとPM2.5

　新型コロナウイルスの封鎖された中国の大気がきれいになり万里の長城も見渡せるほどになった。
　けれども、封鎖が解除される大気が曇ったとのことだ。
　フランスのエッフェル塔も新型コロナウイルスの封鎖で綺麗に見えるようになったけれども、封鎖を解除すると再びかすんでいるとのことだ。
　インドの空はロックダウンで見事にきれいになったとのことだ。

　PM2.5やPM1.0は免疫に負担をかけて人々の免疫力を落とすことは間違いないと思えるがその程度が不明なのだ。
新型コロナウイルスの感染や死亡に決定的なことなのか大して影響ないのか分からない。
封鎖をすれば、大気汚染が減り、免疫環境が改善されて乾癬が減るが、封鎖が解除されて大気汚染が戻るとコロナウイルス感染もぶりかえすのか知りたいが、今のところ情報はない。
ともかく私はPM2.5を防げるマスクを着用している。

コロナウイルスと鼻呼吸

　鼻呼吸の方が口呼吸よりは一般には免疫が機能すると
考えられる。
新型コロナウイルスに関してはどのように考えればよいのだろうか？
　新型コロナウイルスの感染は口から出る飛沫によって感染すると言われている。
喋った時に飛沫が出る。それを吸い込むか、飛沫が付着した物を手で触って乾癬するかの二通りだ。
　スポーツジムでの感染も伝えられている。
スポーツした時の激しい呼吸で飛沫が飛ぶのかもしれない。
鼻呼吸にすればかなり緩和されるのかもしれない。
私はそれを知りたい。

新型コロナウイルスの日本人の死者が圧倒的に少ない理由

　日本政府はコロナウイルスの対策を
素晴らしく上手くやっている。
　検査に限られて医療資源がとられるのを避けて
検査数を
限定して、重傷者の手当てに注力したのは
素晴らしい判断だった。
マスコミや専門バカのノーベル賞受賞者が
浅はかは非難を繰り返してきた。
PCR検査はそれ自体が医療行為で素人がやれるような
ものではない。検査を例えば10万人／日態勢にすれば
それだけで医療崩壊が起こる。
　クラスターの発生を丹念に追ったのは
素晴らしい判断だ。
結果は明らかだ。
　もちろん、その戦略だけが成功の原因ではない。
水道水に塩素を投入して、塩素濃度を世界中で例を見ないほど完璧に実行してきた。水道水に塩素を投入することは多くの人の非難の的だった。水道水の日常的にそのまま飲むことを続けると喉や食道などの粘膜を傷つけて風邪をひきやすくなったりするし、発癌物質のトリハロメタンが塩素で生成されるからだ。と疫病予防のためだ。これが一つの防波堤になったことは間違いない。
　日本人には入浴の習慣がある。入浴中の残留塩素で全身の殺菌が行われている可能性がある。
　日本語にはパピプペポなどの破裂音が少なくて喋り方もこもるような話し方が多くて飛沫をあまり飛ばさない。
　スペイン風邪の時にも日本ではマスクの着用と密集密接を避けることが推奨されていた。
もう一つは日本人の主食が白米だと言うことだ。医療体制が貧弱な東南アジアの国でも死者は非常に少ない。小麦だけに糖質を依存して肥満の多い国の死亡者が圧倒出来た。BCGの有り無しなどではない。
小麦は血糖値を急激に上げて血管内の環境を悪化させる。腸に炎症を起こしてグルテンが腸の壁から血管に入り全身の血管に炎症を引き起こす。免疫を狂わせる食材であることは指摘されて久しい。
　新型コロナウイルスでの死亡者は小麦を主食としている国で圧倒的に多い。
　日本人の協調性や自制心やきれい好きな生活習慣も役立っているのだろう！
　非常に上手く対応できているのは全体的な考察しない限りわからない。

水溶性ケイ素の舌へのスプレー

　新型コロナウイルスは舌に取りついて
繁殖していると言う情報がある。
そのために味覚障害が起こる。
また、唾液でのPCR検査が可能になると言う。
　その情報を得て、昨晩から
就寝前に舌に水溶性ケイ素の0.1％濃度の液を
スプレーすることを開始した。
　私は、就寝前の入浴後に必ず私の弱い歯に
水溶性ケイ素をスプレーすることにしている。
その時、ついでに、舌にも数回スプレーするのだ。
これで、予防できるのであれば楽だ。

日本は水道水に塩素を投入している

　日本では水道水に塩素が投入されていて
出口で0.1PPM以上であることが法律で義務付けられている。米国では虫歯に有効だとしてフッ素が添加され、ドイツではミネラルウォーターのようなものが水道水だ。
　要するに英k病対策としては日本の水道水が勝る。

コロナウイルス対策に推奨できる入浴

　　伝染病予防のために
水道水には0.1PPM濃度の塩素が入っている。
(一千万分の一の濃度)
水道水に塩素を入れるのはスペイン風邪が流行した
1918年に始まった。
★　　アメリカでは水道水にはフッ素を投入、ドイツでは
　　消毒薬は入れられていないで、ミネラルウォーターの
　　ようなきれいな水
　　　日本ほど塩素濃度が
　　徹底コントロールされている国はないようだ。

０．水道水での手洗いは有効

１．入浴　私は就寝前に10分間湯船に漬かる！
　　残留の塩素濃度でコロナウイルスが殺菌できる。
　　体温を上げることで免疫を高めることができる。
　　就寝前に入浴すると寝つきが良くなる。
　　血液の循環が良くなる。
　　リラックスできる。
　　　家庭内感染防止の切り札か！？

２．シャワー
　　コロナウイルスを塩素が殺してくれる。
　　ジョギングなどで汗をかいた後では必ず
　　シャワーを浴びている。
　　問題点：シャワーをやり過ぎると喉や肺の粘膜が
　　　　　シャワーで飛散した塩素で傷つく。
　　　　　そのために、かえって風邪をひきやすくなる。
　　　　　やり過ぎないことが肝要！

３．プール
　　一定時間ごとに塩素濃度が測定されていて
　　伝染病予防が計られてきた。
　　新型コロナウイルス対策にも有効と考えられるが
　　この場合も、長時間塩素に晒されて目や喉の粘膜が
　　塩素で傷つく。
　　このために後ほどコロナウイルスに取りつかれる
　　可能性が出てくる。

４．銭湯・温泉
　　★　中国では銭湯でクラスターが発生している。
　　銭湯や温泉で、これまでも、伝染病予防の施策が
　　実行されてきた。これは新型コロナウイルスに対して
　　も有効と考えられるが実証してほしいと願う。

アウトドア：新型コロナウイルス対策

　日本政府の自主規制方式に感謝する！

★　プラスチックや金属に付着したコロナウイルスは数日間も生き延びる。

★　戸外で紫外線を受けるとコロナウイルスは数分で死滅する。

★　ステイホームを徹底すれば人から人への感染は防げる。

　　けれども、免疫は悪化する。ストレスも溜まる。

★　これまでのニュースを見聞きする限り戸外でクラスターが発生したと言って事例は聞いたことがない。　

１．散歩・ジョギング

　　毎日一時間の散歩(ゴーグル・マスク：PM2.5対策)

　　週に一度のジョギング(ゴーグルだけ)

　　　　↓

　　セロトニンが生成される

　　セロトニンが睡眠物質であるメラトニンになり

　　夜ぐっすり眠ることができる。

　　　足腰を強化できる。血行が良くなる。老化防止

　　　戸外で紫外線を浴びるとビタミンＤができる。

　　　ストレスの発散

　

　　　　　　　↓　　↓　　↓

　　　　　免疫の強化！　PM2.5対策は必須

２．アウトドア(密閉ではない！)

　　キャンプ・釣り・サーフィン・セーリング

　　ゴルフ・サイクリング・戸外スポーツ

　　　★　大規模なものは慎重を期す！

　　　★　移動手段・人の集まりを避ける・

　　　　　会食は避ける。不健康な料理は避ける。

　　　　　暴飲暴食は避ける。

　　　★　PM2.5対策は必須

　　◎　6月度からはセーリングを再開したい。

　　　　野外料理も実施(野外健康料理)

　

コロナウイルスとは

　コロナウイルスは環状の周辺から足が周囲に伸びている
形をしていて、その形からコロナウイルスと呼ばれている。
今回の新型コロナウイルスもこの形をしている。
　コロナウイルスには風邪のウイルス４種類と、動物から感染する重症肺炎ウイルス２種類が知られていた。
今回の新型コロナウイルスは人から人へ感染するコロナウイルスだ。
★　2002年に流行したサーズコロナウイルスは中国で発生した。当初はハクビジンが発生源と言われたが後にコウモリが発生源だと分かった。
★　マーズコロナウイルスは中東のヒトコブラクダから感染する。人から人への感染は稀とされているようだ。

　コロナウイルスに感染して重症化するのは高齢者や基礎疾患をもつ人に感染した場合にのみ重症化すると考えられる。重症化した症例の多くが基礎疾患（糖尿病、慢性の心、肺、腎疾患など）を前もって患っていたことが解っている。15歳以下の感染者は全体の2%程度であるが、その多くは不顕性感染か軽症である。

　新型コロナウイルスも高齢者や基礎疾患を持つ人が重症化する。

風の原因はウイルス

　風の原因はウイルスだ。
ウイルスに効く薬はないともいわれてきた。
アビガンやレムデシベルなどは強烈な副作用があり
ほとんど治ってしまうような風邪では使えないと
いうことのようだ。
　風邪をひかないと言うことはウイルスに強いと
いうことだ。ウイルスに負けないほど免疫が機能している
と言うことだ。
　

ベルギーは新型コロナウイルスでの死者が最悪

　今朝のテレビの報道でベルギーでは
ロックダウンの中でもチョコレート店は営業を
継続できたとのことだ。政府がチョコレートは
例外とした。チョコレート好きの国民の幸福感を満たすためだろうか？
　けれども、新型コロナウイルスでは糖尿病や
肥満の人が悪化して死亡するケースが多いことが
指摘されているし、血糖値を狂わせ肥満の元凶である
小麦を主食とする国家での死者数が多い。
　こうした中でベルギーの人口当たりの死者数が
世界最悪と言うのは納得だ！
小麦+砂糖だ！
これが悪の元凶ではないか？

老人は甘党-新型コロナウイルスには最悪

　年を取るとだんだんと甘党になっていく。
理由は消化吸収能力が衰えてエネルギー不足になるので、スイーツなどを食べて解消しようとするからだ。手っ取り早くエネルギー補給をしたくなるのだ。
　これが、新型コロナウイルスに対して老人が痛めつけられる要因の一つでもある。
対策のひとつはひきわり納豆を食べることだ。

世界の主食と新型コロナウイルス

　新型コロナウイルスは肥満や糖尿病の人が悪化すると伝えられている。そうだとすれば世界の主食がどのようになっているかで、その影響が変わるように思える。

主食から炭水化物を取り入れているからだ。欧米は小麦だ。日本や東南アジアでは米が多い。中南米はトウモロコシなどだろうか？アフリカなどの熱帯ではバナナを主食とするところも多い。太平洋の島々は芋類だ。これらの食材はその吸収のされ方が大きく異なるが、小麦の糖質であるアミロペクチンAは砂糖以上に吸収が早く、肥満や糖尿病に原因になることが知られている。

一方、芋類は最も吸収が穏やかだとされている。

　

　今のところ、吸収の速い小麦を食べている地域の新型コロナウイルスの死者が多いように見える。

今後どのようなことになるかを見てみたい。

参照：小麦の糖質

コロナウイルス対策ー公園の散歩

　松戸市の一世紀の森を散歩した。
コロナウイルス騒ぎでこの公園に併設されている
森のホールで行われるイベントは中止になっているが
公園は解放されている。
　緑の美しい季節になった。

四国で育ち、
関東に電機メーカーに勤め始めた
私が最初に感動したのは五月の連休だった。
連休に特に何も予定がなかった私は
多摩川に出て散歩した。
土手に出て新緑の美しさに感動した。
西国では見られない美しさだ。
それ以来、緑に特別な関心を持つようになり
部屋も緑のカーテンや緑のじゅうたんで部屋を飾ったりした。
　毎年5月が来るのを楽しみにするようになった。
昨日も公園を散歩して新緑を味わった。
　コロナウイルス騒ぎの中で
体育館・図書館などは閉ざされているが
松戸市の公園の多くが解放されているのは
本当にありがたいと思っている。

入浴は免疫アップの切り札！

　入浴で体を暖めるのは免疫アップには良い。
身体を暖めると夜ぐっすり眠ることもできる。
私は就寝前に入浴して10分程度は湯船に漬かることを
日課にしている。
　湯船で新型コロナウイルスが増殖するようなことがあり得るだろうか？
水道水には塩素が添加されている。蛇口では0.1PPM以上の残留塩素があることが法律で定められている。殺菌して感染症を防ぐためだ。
公衆浴場の浴槽での大腸菌やレジオネラ属菌は規制されている。ウイルスに対してはどのようなことになっているかは定かではないが明らかにしてほしいところだ。

新型コロナウイルスに対しても殺菌作用があると推定される。今のところ入浴が悪いとの報告はない。

　私は水道水での手洗いを今まで以上に徹底してやっている。水道水の殺菌作用を信用している。

　水道水を40℃程度に加熱した時には当然塩素がある程度は蒸発するが全部ではないと思われる。
なお、殺菌作用が残っていると思っている。
　新型コロナウイルス騒ぎで温泉や銭湯が休業してしまった。
もし湯船にコロナウイルスを殺す作用があるのであれば、窓を開けて風通しをよくしたり、飲食に制限を加えたり、人が過密にならないような工夫をすることで営業を再開できるのではないか？

　夜の接待業やカラオケや会食やライブハウスや院内で新型ウイルスの感染が伝えられているが銭湯でのクラスターの発生は聞かない。

免疫強化に有効なアウトドア

　新型コロナウイルス対策のための免疫強化には昼間の活発な活動が欠かせない。

１．睡眠が免疫を保つために必須だ。
　　昼間活動するときに生成されるセロトニンが夜、睡眠物質と呼ばれるメラトニンに変化して人は眠ることができる。
　家の中に閉じこもってなにもしなければセロトニンができない。

２．外出して散歩したり、ジョギングしたりできれば
セロトニンが生成されて夜はぐっすり眠ることができる。

３．外出して日光を適当に浴びることができればビタミンDが生成されて免疫強化に役立つことは知られている。

４．アウトドア活動で爽快な気分になれば免疫力もアップする。

５．アウトドアの活動はそれ自体は非常に良い
　　サーフィン・セーリング・ゴルフなどそれ自体は
　免疫アップに寄与できる。
　ただ、前後にショップに立ちよるとか、友達と談笑するとか、どのような交通手段でアクセするかなどの問題は残る。
　私はセーリングを今のところ自粛している。
　けれども、ハーバーには車で行き、一人乗りのヨットに乗艇すれば誰とも近くで話さなくてもヨットに乗ることは可能なので、近々再開したいと思っている。

６．キャンプでも健康料理を作ることができれば良いと思える。酒を飲みすぎたり、添加物まみれの食事をしたりしなければ良いと思える。
参照：アウトドア健康料理(YouTube動画)

気温が上がるとコロナウイルスの感染は減る！？

　《新型コロナウイルスの感染は気候にはあまり影響がないのではないか！？》と言われている。
けれども、三密が悪いとのことだ。
暖かくなり、我が家でも窓を開放する生活がやっと始まった。近隣の理髪店では窓や扉を開放している。暖房する必要がなければ、こうした生活が可能になる。職場や店や住宅で窓や扉を開放する生活が始まれば三密の中の密閉は防げる。これは大きな効果を生み出すのではないか？
　寒い北海道ではまだ暖房が必要で人々は密閉された生活空間に閉ざされているのだろうか？それで、新型コロナウイルスの北海道での抑え込みに苦労しているのではないか？

新型コロナウイルスの死者が少ないドイツ

　ドイツも新型コロナウイルスへの感染者も非常に多い。
けれども、死者は少ない。以下がその考察。

　ドイツでは水溶性ケイ素が最も普及しているサプリメントだと言われている。水溶性ケイ素は確かに殺菌作用もあれば免疫強化にもつながる。また、ドイツでは医療体制がより充実しているのかもしれない。
けれども、それ以上に大きいと私が思っていことがある。
それは、イタリア・スペイン・フランスとはことなりドイツの家庭料理では揚げ物や炒め物が少なく、煮物などが多いとされる。揚げ物や炒め物に使う植物油はオメガ６が多く免疫を狂わせる。ドイツではジャガイモの消費も多いとのことだ。これは血糖値の制御にも有効に働く。

　血糖値を整えるためには小麦は大敵だ。代わって白米は肉や野菜と一緒に取る限り血糖値を整えるのに非常に良い。小麦を主食としている欧米でコロナウイルスが蔓延し、米を主食にしている台湾・日本・韓国・ベトナムでそれほど大きな広がりを示していないのではないでしょうか？

速くて強力な食事の免疫効果

　免疫に食事が大きく寄与することはよく知られている。
残念なことは、免疫力を定量化できないことだ。
そのために、新型コロナウイルスに対しても
「あなたの免疫力を７５％にしてもらえば、コロナウイルスを寄せ付けません」などと言ったことが言えない。
定量化できないものは政策にもなり得ない。

　定量化できないからと言ってその効果も期待できないわけではない。私の経験では食事での免疫力のアップは決定的で即効性もある。
　花粉症は植物油の摂取を止め、ナッツなどの植物油の多いものを止めると数日後には花粉症が解消できる。
食事全般を見直して免疫強化できる食事に切り替えると医者が「生涯治らない」と言う乾癬も数日後には消え出した。

　もし、新型コロナウイルスの感染が疑われたり、実際に感染すれば直ちに免疫強化できる食事に変更することが推奨される。
副作用もないし、費用もかからない。食材の選択が必須。