腎臓病にこまめな水分補給

・ 　腎臓は、体内の水分バランスを適切に保つという

非常に重要な役割を担っている。

血液をろ過して余分な水分や老廃物を尿として排出することで、

体液量や電解質の濃度を一定に保つ。

水分の過不足は腎臓の機能に直接影響を与える。

腎機能が低下すると適切な水分調整能力が低下する。 

そのために水分を摂り過ぎないで、かつ適切に補給することが

必須。

《　こまめな水分補給が決め手　》

白湯が良い？！

【　　腎臓による水分調整　

　　<　仕組み　>

・水分が少ない（脱水）場合: 

　下垂体からバソプレシン（抗利尿ホルモン）が分泌され、

腎臓は水分を体内に保持しようとして尿の排出量を減らす。

・水分が多い（水分過剰）場合: 

　バソプレシンの分泌が減少し、腎臓は余分な水分を尿として

積極的に排出しようとする。 

　　<　水分不足の影響　>

　　水分が不足すると、

・腎臓への血流低下: 脱水状態になると血液の量が減少し、腎臓への血流が低下。

・腎機能の一時的な低下: 血液が濃縮されるため、

　血液検査でのクレアチニン値（腎機能の指標）が一時的に上昇することがある。

・急性腎障害のリスク: 重度の脱水は、急性腎障害の原因となる。

・尿路結石・感染症のリスク: 適度な水分補給は老廃物や細菌を

　体外に出しやすくするため、不足するのはリスク。

　<　水分過剰の影響　>

　健康な腎臓は多めの水分摂取にも対応できる。

が、腎機能が低下している場合は問題。

・むくみ・体重増加: 腎機能が低下していると、

　余分な水分を排出できず体内に溜まりやすくなる。

・血圧上昇・心不全・肺水腫のリスク: 

　体液量の増加は血圧を上昇させ、高血圧、心不全、肺水腫などを引き起こす。

　　<　結論　>

　健康な人はある程度の変動に対応できる。

が、腎臓病のある方は、脱水にも水分過剰にも注意が必要。

「自分に合った量」の適切な水分補給が重要。

】