腰痛を引き起こした危険な思考停止

　もうかなりの年月
健康問題に取り組んできた。
その中で痛感しているのは
《これさえやっていれば安心》
などと云うのは最も危険な考えだと
いうことだ。
ビタミン剤さえ飲んでいれば安心だ。
とか
野菜さえ充分とっていればよい。
とか
ヨガさえやっていれば十分だ。
とか
そうした考えで思考停止になる。
そのことで油断し
悲惨なことになってしまう。
というのが結論だ。
　過剰な糖質が腰痛を引き起こすことを
実感していた。
それで適度な糖質制限を実施していた。
腰を普段から鍛えていた。
それで充分だとたかをくくっていた。
それで、慢心して、ヨットを一人で
力任せに桟橋に引き上げるなどと云う
無謀なことをやって
ぎっくり腰になってしまったのだ。
仲間を呼んできて、頼んで一緒に
ヨットを引き上げるというのが
面倒だと思ったのだ。
その時、思考停止に陥り
頭は空っぽだったのだ。
　食べ物さへ注意して、適度に鍛えていて
普段はパーフェクトでも、
無謀な負荷をかければ、
やっぱり腰を痛めてしまう。
世の中に絶対安全などと言えるものは
何処にもないのだ。
思考停止に陥ることが
災いを引き起こす。
改めて痛感した。

　今回は、やや長引いたが
どうやら、回復してきた。
不幸中の幸いだ。

《世の中に絶対安全などと言える
ものは何処にもない！》
その認識が思考停止を防ぐ。
快適生活の基本だ。