腰痛三日目

　ヨットの整備中にぎっくり腰になり
三日目だ。
次第に漠然とした違和感が
腰骨辺りの局所的な軽い痛みのような
ものに変わってきた。
腰骨辺りの痛みなので
傷めたのは腸腰筋と呼ばれる
骨盤と大腿骨を繋ぐ横広の筋肉を
傷めていると考えられる。
背骨の前、腸の後ろにある筋肉だ。
便通に関係する筋肉でもある。
　しばらく椅子に座っていて立ち上がると
腰を伸ばすことができない状態だった。
座っているときに血栓が溜まるためと
考えられる。
これが、本日はやや緩和された。
しばらく座ってPC作業をやった後でも
なんとか立ち上がって体をほぼ
まっすぐにできるようになってきた。
　血栓が無くなり始めているとすれば
治り始めたと言えるかもしれない。