アイアンマン石田弦一郎の怪我病気との闘い

　石田弦一郎さんは22才の時、
断食を専門家の元に30日ほど入院して
断食をやりました。
デトックス(体内の毒物を排除)して
体をつよくするために
15日間、水だけで生活しました。
やせ細ります。
次にお粥をすすりながら
15日かけて食事をもとの量に
少しづつ戻していきました。
足に肉がついてくるのを実感したそうです。
　この断食で体に自信がもてるようになりました。

　定年退職した時も
第二の人生の出発に際して
三日間の断食をやりました。

　64才の時
ウィスコンシンのアイアンマンレースを目指して
自転車のトレーニングをしているときに
交通事故に会い大腿骨を骨折しました。
二か月間入院するという大怪我を負いました。
水中ウォーキングからの長いリハビリで
回復しました。
8か月後には宮古島でのアイアンマンレース(225キロ)に
参戦することができました。