レース後の散歩

　今日（20180520）は強風の中のレースだった。
7メータ平均でブローでは10メータを超える風で
レースをやった。
　私はやや帆の面積の大きなヨットでレースに臨んだために
コントロールロープをいっぱい引き込んで
パワーダウンして戦った。
そのために、ヨットが横転することもなく
無難だったが、スピードは上がらずに
最下位近くに沈んだ。
　悔しくて徐々にセールコントロールを開放して
パワーアップして次のレースに臨んだ。
結局、一回は横転させてしまったが
徐々に着順を上げて
最終的にはトータル二位になった。
　ものすごい疲れが残った。
一方では、神経が高ぶっていて
興奮がなかなか取れない。
　こうした時には散歩するのが
一番だ。
今日はこの散歩を頭を持ち上げて前方
15度ほど上を見ながら歩いた。
こうしてリラックスするのだ。
今までは、疲れると前かがみに
なっていたが、
それよりは上体を後ろにそらすように
してリラックスした方が
より疲れが取れる。