モニター

 　一か月に一度の頻度での

尿血液検査を実施している。

が、日常的には下記をモニター。

１．浮腫み

★　体重　足の浮腫みで体重増加

　　　　　上半身は痩せている。

★　血圧　最初は150ほどにも上がる

　　　　　低下120ほどにも下がる

★　ジョギング効果

　　　　　ジョギングを再開　3キロ、5キロ、10キロ

　　　　　ジョギングするたびに体重減少。

　　　　　足の浮腫みが取れる！

２．腹のシコリ

　　肝臓に大きな嚢胞(触診)

　　腹巻を止めて、シコリが大幅に減り始める

３．大便

　　黒→こげ茶色→黄色

４．小便

　　寝起きの赤い小便

　　泡立つ

５．スタミナ

　　全身の炎症のために赤血球が減少。

　秘訣状態に。

　結果、スタミナ不足。

６．筋力

　　全身の炎症のためにアルブミンたんぱく質が

　浪費されて、たんぱく質不足になっている。

　結果、筋力低下。懸垂が全くできなくなった。

〈2026/2/1〉

　松戸を離れ今治に来て

2週間が経過した。

松戸では、足のむくみは朝は取れているが

夜には浮腫んでいた。

それが今では、夜になっても

足はむくまない。どうしても外食することもあり

心配したが、腎臓病・肝臓病とそれを引き起こしている

全身の炎症はほとんど取れてきた。

便もこげ茶色から黄色に変化してきた。

腹のシコリはまだ取れないが

それでも、かなり治まってきた。

体重も今治に来て一段と落ちて

昨日は61キロ。

落ち過ぎを心配するほど。

〈2026/1/26〉

先月、館山シーサイドリゾートホテル以来

一ヶ月ぶりの温泉。

今治市鈍川温泉の美人の湯と言われる

偕楽荘。

約一時間。

入浴を終えての

体重は61.6キロ。

体が浮腫で水太りになり

69キロまで上がったときからは

7.4キロも体重が減った。

下半身にこれだけの水が溜まっていた。

ジョギングできなくなったり、

懸垂ができなくなるのも当然。

〈2026/1/25〉

　本日の夜の便は黄色。

前回までは、まだこげ茶色の便だった。

全身の炎症で使われて分解してしまう

赤血球のヘモグロビンが減った証。

〈2026/1/24〉

　昨晩の入浴後の体重は62キロ。

今朝の寝起きの尿は赤くはなかった。

炎症は改善されて、タンパク質が増え。

浮腫がなくなり体重が減った？！

腹のシコリはかなり小さくなった。

まだ、残っていて、

腹筋の上にあることは確認できる。

〈2026/1/23〉

伴侶の実家今治に来て一週間が経過。

この間、5毒抜きを徹底。

間食には、ダイソーの煎り大豆・栗、

自作の米粉・ミリン・卵のパンケーキのみ。

　浮腫は一段ととれてほぼ完璧。

腹のシコリはかなりの部分が腹筋で

触れなくなってきた。

胆道はしっかり触れる事ができる。

体重は62〜63キロ。

便の色は一段ともとに戻る。

《全身の炎症が取れてきたため！？》。

尿の色は確認できず。

　　<2016/1/8>

　先日の1/5～6日館山旅行に出かけた。

一泊二日の車での旅行。

二日間は外食。ホテルでの朝夕、レストランでの昼食二回。

海鮮料理が主。イセエビや刺身やアナゴ丼など。天ぷらも。

たんぱく質の摂り過ぎの可能性。

添加物も。

無添加のポテトチップスと無添加の羊羹を食べた。

今朝の体重は65.1キロ。

血圧は(122、77、60)。

かなり赤い血尿が出ている。

大便の色はほぼ通常の明るい色に変化してきた　　　。

おなかのハリは順調に低減。

　　<2026/1/3>

　昨日のジョギング後にはかなりの体力的なゆとりができた。

掃除・料理が苦にならなかった。

ジョギング後に階段を上って我が家にたどり着くときの

足取りは軽かった。

　今朝の懸垂トレーニングでは

体をある程度持ち上げることができた。

　体重は64.1キロ。このあたりが落ち着き先か？

血圧：117、75、61

　尿の色は依然として赤みを帯びている。

大便の色は明らかに変化。

黒い色→こげ茶色　全身の炎症が減ってきた？！

　　<2025/12/23>

　朝の体重：64.2キロ　最悪の69キロから5キロ減少

　血圧：１２３，７７，５５

　寝起きの小便：やや赤い。最悪時の半分

　腹のシコリ：相当に減少

　足の浮腫み：寝起き時はほぼ解消

　　　　　　　起きるとやや浮腫む