温泉翌日の視力の向上

 　昨日も約一週間ぶりに埼玉県草加市の竜泉寺の湯に行ってきた。

今朝は目の調子が良い。若干視力が上がっているのが分かる。

毎朝、PCに向かい、PC画面にワードの画面広げる。

そうして右上角の〈ファイル〉と言う文字と左上角の〈ホーム〉と言う文字を交互に見ている。これを瞬きを入れながら100回ほど繰り返している。小脳を働かせて、老化で小脳が衰えるのを防止するためだ。老化してジョギング中に転倒することがないようにしている。

　今朝もこのトレーイングをやったが、左の〈ホーム〉の文字の〈ホ〉がはっきりと今朝は見える。昨日までは〈ーム〉は見えるが、〈ホ〉はぼんやりしてほとんど見えなかった。