朝のテレビ一時間

20190910　先勝　室温26℃

　昨晩は12時過ぎに就寝して今朝は6時にめが覚めた。
もう一寝入り必要かと思ったが、目覚めが爽快なのでそのまま活動を続けている。
　朝飯は鶏のもも肉とナスとを炒めて、おかずにして食べた。

　食卓からテレビを一時間ほど見ていると、NHKBSのワールドニュースの画面の右上の〈BBC／イギリス〉などの表示が見えるようになってきた。それで、自室に戻りPCでの記事の作成作業に入った。
　視力が上がるのにはやはり一時間ほどが必要だ。
水溶性ケイ素の点眼は続けている。