左目視力のアップー目薬五日目

　目薬を使い始めて視力がかなり
アップした。目薬の中のピント調整作用の
ある成分が有効に働いている。
　特に左目の視力のアップが著しい。
元々、左目の方が視力が良かったのだけれども
最近は右目の方がピントがよく合っていた。
　それが昨日あたりから左目の
ピント調整がかなりよくなっているのが
自覚てきた。
ピント調整に薬はよく効いている。
　今使っている目薬は
第二塁の医薬品だ。
第二類の医薬品とは
日常生活に支障が出るほどの副作用がでる
ほどの恐れがあるが、
薬剤師がいる販売店で販売可能になっている。
参照：第二類医薬品とは

ピント調整のアップー目薬四日目

　目薬（フジアイ　プレミアム　株式会社富士薬品）
を使って四日目になった。
良かった第一は
ピント調整がよくなり視力があがってきたことだ。
　今作業しているPC画面も見やすくなった。
こうして机に向かって、前の壁に貼ってある
手賀沼写真のカレンダーの写真や
カレンダーの文字が目薬を使う前より
明らかにすっきりと見えるようになった。
　この目薬には12種類の有効成分が
入っている。その中の
〈ネオスチグミンメチル硫酸塩：毛様体に直接作用する〉
〈シアノコバラミンビタミンB6：ピント期の改善〉
の二種類が働いたようだ。
　昨日に悪化していた飲酒のためと思われる
かすみも今朝は昨日よりは改善している。

ジストニアー左手のピアノコンクール

　今日は午後にNHKのBSを
見ていると左手で演奏するピアノコンクールの
模様を放映していた。
　右手が使えなくなるのは脳梗塞などの
後遺症による場合もあるが
〈ジストニア〉と呼ばれる難病で日常生活に
支障が出るほどではないが、右指のどこかに
異常が出て右手がピアノ演奏に使えなくなると言う。
そういう人が50人に一人の割合でいるとのことだった。
　その原因は不明とのことだった。
ネットで調べると本当の原因は不明で治らない
とも書かれてあった。
　番組が追跡した一人の青年は
28才でハンサムな青年だった。
右手に違和感が出て動かなくなり
その内左手も動かなくなり
ピアノ演奏を諦めていたが、
左手の演奏に再トライしているとのことだった。
介護関係の仕事についているという
この青年は仕事が終わった後にピアノを弾く。
時間を惜しんでコンビニ弁当を食べていた。
こうした食生活に問題を感じる。
　この青年が話すときにのどぼとけの
下の左右の筋肉が異常に動いているのが
見えた。
私はこの症状と同じ症状をもち、発声しづらいと訴える
若者を知っている。
やはり食生活にかなりの問題があるようだ。

　医者に相談しても原因の分かる医者は
いないようだ。
神経系統の働きを
阻害する食材が原因だと私は
考えている。
現代医学の最大の弱点は食の研究や勉強を
ほとんどやっていないことだ。（参照：医学は慢性病を治さない）
それがこの疾病に対処できないことにも表れている。

　神経系統の働きを阻害すると考えられる
食材は下記の三つである。
いずれも、あらゆるところで使われているので
問題があることを自覚しにくい。

１．アルミ
　　アルミの鍋・アルミ缶飲料・スナック菓子に
　多用される膨張剤
２．グルタミン酸ナトリウム
　食品表示に〈アミノ酸とう〉と書かれているもので
　スナック菓子など甘くない菓子類のほとんどに
　添加されている。加工食品に多用されている。
　　中華料理に多用されている。
　　外食では多量に摂取してしまう可能性あり。
３．ビタミンEの過剰摂取
　　酸化防止剤として食品に添加される。
　　植物性の油には多量のビタミンEがある
　　揚げ物や炒め物まみれの現代食では
　　ビタミンEの過剰症が心配。
　

目薬三日目ー飲酒

　目薬を使い始めて三日目だ。
本日は昨日までの目薬で視力がアップして
いたのに、今朝は目がかすむ。
手賀沼の写真のカレンダーの
二月の細かい方の日付が
今朝は良く見えない。
昨日は非常にすっきりと見えていた。
　昨日は夕方に日本酒を飲んだ。
（黄桜辛口一献300ml、つまみは
ほんのり塩味うす皮付きピーナッツ、
中国製）だ。
飲酒と目のかすみの関係を疑ったことはない。
けれども、酒は毒であることは間違いない。
本日をもって禁酒生活に入ることにした。
ピーナッツは体に良いとは言えないが
これが視力に影響している可能性は
少ない。
ほとんど食べてはいないからだ。
それでも、ピーナッツも今後は
食べないことにした。

目薬二日目

　目薬を開始して二日目だ。
本日は食後に和名ヶ谷公園に行った。
講演にある庚申塔の時計版がこれまでより
良く見えた。文字盤の３や９がはっきり
すっきり見えた。
庚申塔の壁の模様もはっきりと確認できた。

目薬の使用開始

　昨日から目薬を使い始めた。
【　〈フジアイ　プレミアム〉
　　　　株式会社　富士薬品
　　　疲れ目に、かすみ目に
　　効能　目の疲れ、結膜充血
　　　　癌病予防（水泳の後、ほこりや
　　　汗が目に入ったとき）、紫外線による眼炎（雪目など）
　　　眼瞼炎、目のかゆみ、目のかすみ（目ヤニのおおいときなど）
】
　昨日の夕方に最初に使ったあとでは
ややカスミが取れて視力が上がったようにも
思える。PC画面やカレンダーやテレビの画面が
見やすくなったかのように思える。
　夜街灯を見たときに街灯の周りの
傘は無くならない。

快調なジョギング

　昨日（20190117）はジョギングをやった。
前回と同じように鼻呼吸で走った。
鼻呼吸では取り込まれた空気の湿度が
口呼吸より高くなりその分酸素の取り込みが
容易になる。
だから、鼻呼吸だと呼吸の時に抵抗があっても
結果的には楽なのだ。
かなりスピードを上げて全力疾走に近いような
時でさえ、鼻呼吸の方が楽なことを実感して以来
鼻呼吸に徹している。
　けれども、冬場になると鼻水が出て
鼻の穴の出口に風船ができてしまい
それが出そうになる。
それで、昨日もティッシュを忍ばせて
走った。
ただ、昨日は暖かかったので
鼻をかんだのは途中の一回だけだった。
　前回のジョギングでは
右足のふくらはぎが痛くなったが
今回は問題なく走り終えた。
走り終えて5分ほど歩いて
わがマンションに到着して
階段を上るときには
膝ががくがくし違和感を覚えた。
これが無くならない限り
下半身が充分鍛えられたとは言えない。