目のトレーニング

20190816　仏滅　曇り　26℃

　本日は私の70才の誕生日だ。

　この数日は視力のアップを計るために、朝食時にテレビを台所から見ることにしている。距離が5メーターほども離れている。時刻などのテレビ画面上の文字がある程度見えるまでしばらく見ている。（最初は見にくい。10分ほど見ているとかなり良く見えるようになってくる）それから、PCの打ち込み作業にとりかかることにしている。

　そうすると、PC画面が見やすくなる。椅子に深々と腰を掛けて、60センチほど離れている画面を見ながら、PC作業をできるようになった。近眼を治したいのであれば、水溶性ケイ素の点眼も有効だが、同時に目を使うことも訓練する必要がある。